måndag 11 november 2019

Året går mot sitt slut


Tiden rusar fram och snart är vårat hus äntligen klart.
Bara lite på framsidan kvar runt bron nu, så skönt!
Vi har fortsatt mycket att göra samtidigt som vi även måste vinterställa gården.
Hästarna har flyttat upp från betet (det gjorde de i fredags) och sommarhagarna är avställda i väntan på nästa års gräs.
Det är alltid mycket att göra på en gård innan snön kommer men nu tror jag att vi ligger i fas, det släpper en del av stressen.

Förra veckan rev vi den lilla ridbanan (16x32m) på den stora (30x50m).
Jag hade valt att ha kvar den lilla banan fram till kursen med Ewa Schaeder och det hade varit så bra väder med plusgrader.
Men den helgen blev det kallt och sedan dess har vi haft minusgrader.
Stolparna frös så klart fast men vi stalltjejer tog varmvatten och spett och vi gjorde en fantastisk insats och vips så var banan riven. Så nu är den redo för vinterns första skottning, men hoppas den dröjer.

Mina hästar är super fina just nu!
Jag har börjat rida upp Pilgrim lite så smått efter att haft han lite lägre i tonus medan vi renoverat huset.
Vi har börjat leka lite mer med passagen och nu kan jag växla passage-trav när jag önskar.
Det är så jäkla häftigt!

Lilja är super pigg.
Ojoj, att rida henne nu är både super kul och svettigt.
Märker verkligen att hon älskar våra gemensamma och det gör jag också.

Och Cappe, min fina underbara Cappe.
Han som jag hållit lite för mig själv på slutet för att han önskat det.
Men under kursen med Ewa förra helgen så bad han för första gången om att få vara med!
Nu fick han inte det, men han ville.
Sedan dess har han varit så otroligt fin! 


Jag har smugit igång med lite lektioner, kör mina stora grupper så jag kan ha många lektioner på en gång en dag i veckan samt att jag har mina träningar i Bräcke och Ånge en gång i månaden.
Men snart hoppas jag kunna börja köra igång för fullt igen. 

Har köpt mig en liten griffeltavla på en antikmässa från 20-talet.
Helt perfekt när man håller lektioner och rita övningar på när man förklarar.
Fungerar även utmärkt i minusgrader, super nöjd!


Sedan har vi även monterat nya isolerade fönster i garaget.
Så nu återstår bara att spruta isolering på vinden så är garaget varmbonat och klar, goals!

Denna vecka kommer jag arbeta tre dagar i Stockholm, får se det som lite paus och chans att vila. 
Även om jag kommer ha extrem abstinens efter mina hästar.



fredag 8 november 2019

Vad är en häst och så här rider vi


I börja på detta år sa jag "detta kommer vara året då jag fokuserar på hästarna och vår gemensamma utveckling".
Och vilket år det varit än så länge!
Hela åtta gånger har jag varit upp till Ewa och fantastiska fem gånger har Ewa kommit ner till mig och än är inte året slut.
Det har även varit kurs med Birgitta Järnåker här på gården och en kurs i WE med Pia ter Bruggen.
Utöver det har jag haft ett egen ordnat ridläger hemma för första gången, deltagit på ett par intressanta kurser bl.a. en i djurkommunikation samt hållit fler lektioner än någonsin. 
Och jag törs nog säga att all investerad tid verkligen gett resultat.
Att ha Ewa som mentor och vän och de möjligheter det ger är för mig större än vad jag kan beskriva här i ord.
Jag känner mig så tacksam, överväldigad och ödmjuk. Men känner även en enorm kärlek.  

I helgen var det åter igen dags för kurs hemma på gården.
En kurs för representanter, adepter och elever inom Kraftskapande Ridkonst.
Ewa Schaeder kom ner till mig på fredagen och kursen var lördag och söndag.

Denna kurs kommer bli ett återkommande event första helgen i november varje år och ha samma team och namn varje gång.
"Vad är en häst och så här rider vi"

Det är så lätt att fastna i gamla mönster och vanor och för att inte glömma alla normer som man lätt ramlar ner i, men vi vill hela tiden utvecklas och därför känns det extra intressant att ha samma tema varje år. 

Lördagen ägnade vi åt "vad är en häst". Vi började med att titta på hästens skelett och en av deltagarna hade med sig 2 hästbäcken och de tillhörande korsbenet "Sacrum" som består av 5 sammanväxta kotor.  Där korsbenet (Sacrum) och bäckenvingen (Ilium) möts finns den omtalade SI-leden.

Sacrum, bäcken, ilium, SI-led
Efter många djupa samtal gick vi ut i stallet och tog Lilja till hjälp för att titta närmre på de delar vi pratat om.
Vi började med att betrakta hur hästen betar samt äter hö.
Hur den rytmiskt rör sitt huvud till höger och vänster och på så vis skapar en hälsosam böjning i sin kropp åt de båda hållen.

 

Höger böjning

Vänster böjning
Sedan gick vi in i stallet och betraktade Liljas bäcken.
Vi pratade om korsbenet och dess betydelse, om hästens länd och vikten av hur hästen rids.
För att ta ett av exemplen vi tog upp så pratade vi om vad som händer när hästen sträcker sitt bakben för långt bak under ridningen.

Alla hästar kan sträcka sitt bakben visst långt bak utan att behöva ändra sitt bäcken.
Inom detta område vill vi hålla oss när vi rider.
Om vi däremot rider hästen mer framåt och utan att den håller ihop sin kropp kommer bakbenet hamna längre bakom hästen än vad som är önskvärt.
För att kunna lyckas med detta kommer hästen behöva behöva ändra bäckenets position och tippa det, korsbenet sänks, korset blir platt och hästen måste spänna sin rygg för att klara av belastningen och detta kommer ge en överansträngd länd och en öm rygg.
Så logiskt och ändå är det så många som rider sina hästar på detta sätt.  


Efter genomgången i stallet var det dags för några ridpass på banan och vi plockade med oss våra kunskaper dit.
Jag red Pilgrim och det är så himla häftigt att få känna hur mycket han utvecklas mellan varje gång Ewa är här. Han mognar både kroppsligt och mentalt hela tiden.
Något som är jätte stort för oss är att han kunde skrittarbeta nästan ett helt pass med fullt fokus utan att bygga på sig mjölksyra.
Men vi har lagt ner ett enormt jobb, både på min sits och hans mentala utveckling.
Så det är verkligen roligt nu när det ger resultat.  


På kvällen efter avslutade lektioner i paddocken samlades vi runt den öppna elden där vi helgrillade fårlår, marshmallows och fortsatte våra samtal om allt som hör livet till.

Det är något magiskt med eld och fina vänner
Egen balans + sträckta tyglar, går det?
Dag två fortsatte sedan med temat "så här rider vi" och fokus låg på sittandet.
Vi började med att utforska en del saker i stallet, i sadel, på sadelbock.
Vad händer med vårt bäcken, hur håller vi vår balans, hur påverkar tyglarna oss?
Går det verkligen att hålla sin egen balans med sträckta tyglar?
Sedan gjorde vi som dagen innan och plockade med oss det vi pratat om upp till ridbanan. 

Så var det den där lilla detaljen med hakan...
Jag och Pilgrim hade fokus på öppnor under söndagens lektion, följa sin böjning och omformning.
Väldigt nyttigt och givande.
Vi hittade många bra små saker att fortsätta fokusera på.
Så i "hemläxa" har vi fortsatt arbete med öppnor med mindre böjning.
Jag har det senaste halvåret gjort en stor beteende förändring gällande min sits och det börjar verkligen ge resultat.
Fokus nu ligger på att höja hakan, men det känns som en baggis med tanke på allt annat jag lyckat förändra. 

Mattes fina pojkar vill båda två vara med på kursen
Summa summarum var det en fantastisk kurs, kanske den bästa jag någons varit på.
Samtalen, gemenskapen, värmen, vännerna, hästarna, maten, ja allt!
Jag längtar redan till nästa år! 

tisdag 22 oktober 2019

Fortfarande fullt upp


Det ekar tyst och tomt här på bloggen och det är för att det fortfarande är fullt upp här hemma.
Den stora renoveringen fortsätter, även om vi äntligen börjar se slutet nu.
Vi jobbar till sent på nätterna efter jobbet och hela helgerna och jag smiter iväg ibland och rider min fantastiska hästar!

Men det är så värt det!
Det kommer bli helt otroligt när det är klart!
I fredags fick vi alla detaljer till midjor och kröningslister från hyvleriet och wow!
Och förra veckan kom den nya fasadbelysningen.

Lägger in lite uppdaterade bilder här så ni får se, även om det är svårt att få en uppfattning när den stora byggställningen är i vägen. 

Sedan är det inplanerat en "kurs" här hemma hos mig med Ewa Schaeder den 2-3 nov.
Längtar så jag håller på att spricka men jag berättar mer om det senare.

Det finns ett liv efter renoveringen och då kommer inte bloggen vara så tyst längre.







fredag 27 september 2019

Fem dagars fokus


Även om det är fullt upp i bygget så har jag just nu en liten plan med Pilgrim.
Planen heter GALOPP!
Pilgrim är en "dansare" och jag tänker att planen är att han ska kunna göra allt.
Vi ska rida alla rörelser och vi ska lära oss allt det tillsammans.
Då är galoppen en viktig del och Pilgrims galopp är helt otrolig men blir då samtidigt också väldigt "svår" att rida.
Den är stor, rund och han tar otroligt mycket vikt på ytterbak i galoppen, så minsta lilla jag rör mig, sitter fel eller har för hög tonus så stör jag honom och då blir det inte så mycket galopp av det hela.
Det gör också att vi inte rider så mycket galopp och han behöver galopp i sitt system för att det ska gå lättare.

Därför ska vi ha lite fokus på galoppen nu, lika bra att köra på innan det blir is och halt.
Och eftersom jag alltid lägger upp min träning i 5 dagars scheman så kommer vi nu longera i fem dagar.
Dels får Pilgrim chans att finna galoppen i paddocken nu när vi har ett nytt läge (där han är mycket mer stabil i kroppen) och dels får jag möjlighet att verkligen se hur han gör och rör sig.
Att betrakta sin häst under rörelse sätt saker i ditt system som du inte får från ryggen, så det är ett perfekt komplement. 

Det ska bli spännande att se vad som kommer ut av detta och jag lovar att lämna en rapport när dessa fem dagar gått.

Vad tränar du och din häst på just nu?

onsdag 25 september 2019

De där små stunderna

Barbacka i byxor täckta med målarfärg, men vad gör det. Mitt hjärta sjunger!
Att smita iväg från bygget, att hitta små stunder att göra det min själ mest behöver.
Det är en extra guldkant i mitt liv som annars just nu består av jobb, jobb och mer jobb.
Förstå, igår åt vi färdiga köttbullar till middag. Alltså det händer ju bara inte *skrattar* 

Jag kan inte minnas en enda dag ur mitt liv där inte hästar har funnits.
Först som en dröm, sedan med ett stort engagemang på ridskolan, sedan de egna fösta hästen och efter det en helt egen hästgård och 3 egna hästar.
Drömmar går verkligen i uppfyllelse och jag lever min.
För i min dröm är hästar otroligt viktigt, i mitt verkliga liv är de än mer viktiga.
De är på riktigt!
Som Ewa säger "Häst är viktigt och på riktigt"
Och så är det faktiskt, de är mitt liv och jag inser att många kanske har svårt att förstå det, verkligen förstå.
Men det spelar ingen roll, för vet ni, jag styr mitt eget liv!
I mitt liv finns två viktiga prioriteringar; mina hästar och min familj.
Och jag är lycklig, så otroligt lycklig och rik på så många plan.

Jag fortsätter jobba på huset, jag kommer rida mitt i nätterna och jag kommer må så bra!
Och att få se vårat hus färdigt sedan, vilken känsla.
Det kommer bli som ett smycke på vår drömgård.



tisdag 24 september 2019

Samordna, anpassa, bringa i samklang


Läs texten ovan, jag tycker detta är otroligt viktigt.
Jag märker att det just nu går en stor trend i ryttarens sits och den ena tränare efter den andra har sin egen metod, sina egna namn och en massa "lull lull" för att försöka förklara hur man ska sitta rätt.
De kommer med teorier om att sitta till insidan, sitta till utsidan, gunga hit och gunga dit.
Men det jag känner glöms i de flesta sammanhang är att varje situation är unik, varje ryttare och häst är unik och varje kombination dem emellan.

För precis som det står ovan, det finns bara ett korrekt sätt, det där ryttarens och hästens tyngdpunkt är samordnad.

Så vad innebär det då?
Jo att beroende på vad man gör så kommer sitsen behöva ändras.
Tyngdpunkten hos hästen är en i vänster varv och kan vara en helt annan i höger.
Den kan vara en i skritt, en i trav och en i galopp och sedan alla kombinationer där emellan.
Att naivt tro att man kan skapa en metod och applicera den på alla känns ju rätt befängt.
Utan vi måste kunna anpassa oss efter vad som händer och på så vis följa hästens tyngdpunkt, det borde vara vårt främsta mål. 

Givetvis finns det ett form av grundläge som man som ryttare behöver förhålla sig till när man sitter till häst, men det grundläget är just med syfte att vara samordnad med hästens tyngdpunkt.
Den mest skickliga ryttaren är den ryttare som hela tiden kan förutse hästens nästa steg och redan befinna sig där innan hästen.

Att investera tid och utforska hästens tyngdpunkt tillsammans med din är det bästa du kan lägga din tid på.  
Jag har de senaste veckorna bara haft fokus på min sits och mina hästars tyngdpunkt och det har gett så otroligt många nya insikter.

Det finns ingen universallösning som löser allt, den ända universallösning som finns är att störa hästen så lite som möjligt, inte påverka dess balans negativt, inte göra onödiga saker och hela tiden eftersträva att vara samordnad med hästens tyngdpunkt.


Så hur ska du nu kunna utforska detta?
Skritta på en volt, först i vänster varv och sedan i höger vara.
Flytta din tyngdpunkt mellan hästens fyra ben, börja på inne fram och sitt där en stud och gå sedan systematisk igenom ben för ben.
Notera vad som händer när din tyngdpunkt är på de olika benen.
När känns det bra, när känns det mindre bra? Vad händer? Varför händer det?

Det är viktigt att komma ihåg att sitta kvar en stund på det ben man är på för att verkligen känna, för komihåg att varje gång du flyttar din egen tyngdpunkt kommer hästen reagera på det och det kan resultera i att saker händer som en direkt konsekvens av tyngdpunktsförflyttningen och inte en konsekvens av vilket ben du sitter på. Så att du vet vad det som händer beror på.

Sedan är det bara att fortsätt utforska och fundera över vad som händer och varför. 

onsdag 18 september 2019

Ridläger


I slutet av augusti var det äntligen dags!
Sedan vi flyttade till gården har jag drömt om att anordna egna kurser hemma.
Det har varit kurser på gården, men med andra instruktörer än mig och jag har haft lektioner hemma.
Men en riktig kurs med övernattning, uteritter, middagar och en massa hästar har det inte funnits tid och utrymme för.
Men nu var det äntligen dags och det blev helt underbart!

På fredagen kom 6 vänner som också är mina elever och vi taggade för en hel helg med bara häst.
Vi inledde med en gemensam uteritt och avslutade kvällen med pizza.
Sedan väntade en helg med totalt 18 ridpass, fantastiska luncher, middagar och intressanta samtal och teori.
Vi avslutade lördagen stort med prosecco-trav.
Att trava med fullt glas, det väcker intressanta saker hos ryttaren.
Sedan var det lite roligt också.

Söndagen red vi fram till lunch och sedan åt vi tillsammans innan alla åkte hem.
Summa summarum så blev det en otrolig helg och alla hästar och ryttare var helt fantastiska.  

Tyvärr blev det bara ett ridläger i år och det är så många jag önskat kunde ha varit med.
Nästa år tänker jag att man borde kunna klämma in två ridläger på en sommar.
Så är ni sugna på att vara med, hojta så ska vi se till så att det blir så. <3

Slänger in en drös med bilder så jag får återupplev helgen igen.